西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱

作者： 小蛋乱滚

最近跟偷懒菜谱是杠上了。目的只有一个，怎么简单，怎么省时省力怎么来，但是营养要跟上，美味也不能弃。发明烤箱的人真的很伟大👼，拯救了多少这样纠结的灵魂

用料

• 虹鳟鱼🐟 2条
• 柠檬🍋 1个
• 油（喷雾） 适量
• 洋葱 1个
• 蒜瓣 4瓣
• 黄油 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 混合香料末 适量
• 新鲜迷迭香 适量

西式烤虹鳟鱼🐟| 偷懒菜谱的做法步骤

步骤 1

虹鳟鱼洗净，用厨房纸吸掉多余的水分。

步骤 2

将盐、黑胡椒、混合香料均匀抹到鱼的两面。

步骤 3

不要忘记肚子里哦～里面也需要撒上盐和黑胡椒。

步骤 4

烤盘铺好锡纸，喷上油。将柠檬片，洋葱末，蒜末均匀填到鱼的肚子里。再加入2勺黄油。烤箱180度全风扇模式10分钟。然后调到160度，鱼进烤箱开始烤15分钟。取出翻面，再15分钟。

步骤 5

迷迭香叶子铺在盆子上，将鱼小心放到盘子上，烤出的汁水浇上。可以开动啦～

菜谱创建时间：2016-10-26 19:29:17