产后调补下奶汤《鲨鱼骨响螺片鸡汤》

作者： 如意食坊

很多新妈妈或者二胎妈妈产后奶水不下或者宝宝3个月后开始奶水不足，可以试下这个汤水，既下奶又养身，如意妈妈是亲身体验过的，连续喝3-5天，就有见效，如意妈妈当时是每天2晚，午饭和晚饭后喝，一定要先吃饱了再喝汤。鲨鱼骨和响螺片属于海产品，营养和微元素丰富，这个汤料同时也合适小孩子，孕期妈妈，老人家饮用哦。如意妈妈淘宝店有搭配好的汤料包，价格实惠，直接买肉煲汤非常方便，扫描以下二维码直接可以进入店铺。

用料

• 鲨鱼骨 中大片
• 响螺片
• 香菇
• 玉竹
• 蜜枣
• 鸡肉
• 生姜

产后调补下奶汤《鲨鱼骨响螺片鸡汤》的做法步骤

步骤 1

如意妈妈选择的食材都是天然不添加防腐剂的干货，颜色自然不漂白。鲨鱼骨和响螺片都带着海珍的香味，

步骤 2

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步骤 3

鸡肉内脏一定要清干净，干货浸泡半小时洗净后跟鸡肉一起煲或者炖2小时，冷水下锅，关火前5分钟加盐调味。

产后调补下奶汤《鲨鱼骨响螺片鸡汤》的小贴士

文火煲汤最香的是使用瓦锅，煲出来的汤又浓又香。隔水炖，原汁原味，味道不够煲出来香。

菜谱创建时间：2016-10-26 16:43:37