红薯米糊

作者： 暖暖尚_s

北京已经进入了早上出门不戴手套冻手的季节，早上从暖和的被窝爬出来就想来点热乎的让身体赶紧暖和起来。 红薯是前些日子厨恋恋送我的，看外皮没什么特别，去皮切块后才发现红薯芯是漂亮的橙色，忍不住尝了一块特别的甜。甜甜的红薯加上一勺从老家带回来的小米，丢进破壁料理机20分钟就可以搞定一碗特别香滑的红薯米糊，比豆浆机的效率更快，而且噪音比较小，准备早饭的功夫小铥还可以多睡一会儿。 从小到大我们家习惯性晚上和小米粥，所以即便后来我从初中到大学一直住校，也很少出现胃不舒服的时候。红薯喜欢养生的朋友都知道可以促进肠胃蠕动帮助排除宿便，两者搭配一起可谓是养胃又养颜。

用料

• 红薯 260g
• 小米 50g
• 水 1000ml

红薯米糊的做法步骤

步骤 1

红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用。

步骤 2

将红薯切成2cm大小的丁。

步骤 3

将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线）。

步骤 4

接通电源，选择“米糊”功能。

步骤 5

22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了。

红薯米糊的小贴士

1.红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。

菜谱创建时间：2016-10-25 13:55:13