西兰花腰果虾仁

作者： Emma阿MAY

想西兰花炒虾仁 又放不下烤腰果 干脆拼到一起吧 🤓

用料

• 虾仁 8个
• 西兰花 半个
• 腰果 看心情
• 蒜 3瓣
• 姜 3片
• 青椒 1个
• 红尖椒 2个
• 黑胡椒 看心情
• 白葡萄酒 看有不

西兰花腰果虾仁的做法步骤

步骤 1

备菜咯……不多说

步骤 2

烤腰果！ 腰果平铺推烤箱 200度大概3分钟 一定记得查看！查看！翻！翻！ （不知道烤糊过多少次的过来人建议）😹 烤好放凉

步骤 3

西兰花汆水 大概熟就行

步骤 4

热油 姜末 蒜末 虾仁

步骤 5

加一瓶盖酒 除腥 葡萄酒还能调味哦 加黑胡椒 加生抽 翻炒 最后倒入凉脆的小腰果 翻炒 出锅咯

步骤 6

Mission complete!

菜谱创建时间：2016-10-24 02:21:42