用不粘锅,放五滴油左右(用来给你们知道真的放油不多而已,不用精确真的五滴油😂),油温后放火腿片,煎熟就好。煎好后放在面包片上备用。
继续不粘锅,如果不焦可以继续使用。打蛋后加1/3的水,加一勺尖的盐,打发到均匀就好。放油在不粘锅,油温后,中火,倒入蛋液,尽量摇锅到圆形,感觉八分熟可以关火,保持嫩滑口感。
把煎好的蛋饼调整形状放在吐司片上,撒上黑椒粒,放上芝士片,把火腿吐司片,蛋饼芝士吐司片,吐司片合在一起。
提示:这款三明治可以晚上制作好留到第二天中午吃 时间:15分钟 成本:1.63刀 面包,1.65刀/700g,20%,0.35刀 火腿片,0.36刀, 鸡蛋,2.79/6只,约0.5刀 卡夫芝士,3.2刀/20片,1片,0.32刀 盐和黑椒,0.1刀