住家焖锅

作者： 歪妈厨房

又干净、又好吃、又营养、又方便的焖锅

用料

• 虾 400g
• 排骨 300g
• 鸡中翼 10个
• 蒜姜小米椒 少许
• 青红椒、洋葱、芹菜等蔬菜 500g
• 红薯、胡萝卜 400g
• 焖锅料包 上网买去

住家焖锅的做法步骤

步骤 1

虾开背取虾线、鸡中翼打花刀，排骨粉芡

步骤 2

用料包腌制

步骤 3

锅底加油，蔬菜铺底

步骤 4

红薯胡萝卜铺第二层，大火焖五分钟

步骤 5

腌好的主菜铺上，大火焖8分钟，起锅前加酱汁再焖2分钟

步骤 6

起锅前加芹菜叶。开吃！

住家焖锅的小贴士

焖锅料在网上买的，主料腌制时间不要少于2小时。越久越入味。用不粘锅！好的不沾锅！我是用苏泊尔，新锅。锅盖一定要严实的那种哈。最后提醒：小心烫…

菜谱创建时间：2016-10-19 12:54:28