日常之牛排

作者： LEIE

好吃的都是浮云 这才是日常

用料

• 牛排 250g
• 土豆 1个
• 地瓜 半个
• Rosmarin 少许
• 橄榄油 一丢丢
• 叶子 几片
• 柿子 几个
• Joghurt Dressing 一丢丢

日常之牛排的做法步骤

步骤 1

牛排做个马杀鸡，提前用黑胡椒腌好。

步骤 2

土豆地瓜洗净去皮扔锅里蒸

步骤 3

洗一洗 拌一拌

步骤 4

锅中加一点橄榄油 Rosmarin，放入牛排煎至自己喜欢的程度

步骤 5

牛排切一切 取出蒸锅中的碳水化合物

步骤 6

最后一步 吃完了滚去训练吧

日常之牛排的小贴士

一定要搭配训练食用哦

菜谱创建时间：2016-10-15 18:49:08