手撕包菜:一瓣瓣掰开 手撕成小片状 尽量使用叶子部分 若叶茎较粗 可弃之不用
做五香油:热锅 加较多油 放入花椒、干红辣椒、八角、桂皮、香叶 小火加热3分钟 捞出花椒等 加生抽、醋、盐、糖 小火加热1分钟
炒包菜:加手撕包菜、干红辣椒、大蒜头切片 翻炒 加锅盖 中火5分钟 加少许醋翻炒 继续中火3分钟 观察包菜叶变软 关火装盘
(1)喜欢加肉末或肉片的 可以在第二步煸炒肉 第三步和醋同时加入锅中 (2)包菜刚开始炒的时候 注意多翻动 以免炒焦 到包菜开始出水的时候 加盖中火焖至变软