鸡蛋沙拉酱三明治

作者： good-suki

因为从小不爱吃蛋白，不管怎么做都觉得吃起来很腥，但是身体必须补充蛋白质，而且最近在控制饮食减脂的情况下，感觉水煮蛋真的是很需要。所以做了一款吃不出蛋白味道的沙拉酱，哈哈，个人觉得好美味

用料

• 黑椒 看个人口感
• 水煮蛋 2颗
• 烘焙芝麻酱 一茶勺
• 蔬菜粉 一点点
• 蜂蜜芥末酱 半茶勺
• 全麦面包
• 生菜或者黄瓜
• 鲜虾或者火腿片

鸡蛋沙拉酱三明治的做法步骤

步骤 1

水煮蛋碾碎

步骤 2

加入调料拌匀，不要流汁就行，量按照个人口感添加，我黑椒加的比较多

步骤 3

准备好其他添加蔬菜及搭配

步骤 4

全麦吐司搭配生菜，肉类，搞定，美美的吃起来，补充

步骤 5

健康早餐吃出来

鸡蛋沙拉酱三明治的小贴士

吃之前放进烤箱热一会会更佳

菜谱创建时间：2016-10-10 18:30:25