绿豆白鸽汤

作者： 公仔思乐冰

小主正值热血青年期，那脸上豆豆热闹得狠，一波未平一波又起！这款绿豆白鸽汤再适合不过了，有什么好，请看以下内容由度娘友情提供😁 绿豆白鸽汤的主要功效就是凉血排毒，清热又滋补，尤其擅长解皮肤之湿毒、血毒和疮毒，能帮助排除皮肤毒素，治疗青春痘和痱子等多种皮肤疾病，最适合上火患者、长青春痘和长痱子的朋友们喝。绿豆白鸽汤的主要食材为绿豆和鸽子，将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘，有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效；鸽子性平且味甘咸，有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效，所以绿豆鸽子汤凉血排毒的效果绝对没得说，经常饮用此汤能帮助排除皮肤内的毒素，解皮肤之湿毒、血毒和疮毒，让皮肤洁净滑爽。

用料

• 白鸽 1只
• 瘦肉 500g
• 绿豆 半斤
• 蜜枣 3-4颗

绿豆白鸽汤的做法步骤

步骤 1

乳鸽，瘦肉洗净后斩成大块焯水备用；蜜枣，绿豆洗净备用

步骤 2

所有材料放入煲中，以大火烧开后转中小火煲2小时。

步骤 3

在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣，但绿豆衣有清热之效，通常也可不用去掉，看各人需要而定了。

步骤 4

我喜欢绿豆浓厚点所以下了300g，出来的汤浓郁甘甜，煲的时候已经满屋绿豆香气，清热又滋补可以饮多几碗(๑•̀ㅂ•́)و✧

步骤 5

棒棒子！

绿豆白鸽汤的小贴士

煲制绿豆鸽子汤时还可以搭配陈皮、薏米或莲子等食材，搭配不同的食材时其功效也会有相应的改变，但其主要功效依然是凉血排毒。

菜谱创建时间：2016-10-10 13:15:22