豆角洗干净切片,圣女果对半切,青辣椒切丝备用。
锅里放油,八成热时锅里放一丢丢盐,把蒜瓣先下锅干煸出香味,倒入豆角,圣女果,青辣椒。
翻炒几下加少许清水继续翻炒,止豆角熟了加盐,一丢丢糖,汁收的差不多了装盘。
炒菜锅里先放盐据说可以预防癌症的,所以我炒菜都会在油锅里先放少许盐。调味品根据个人喜好加入,我喜欢清淡的,没放味精和酱油,可以放一点点辣椒油,味道更棒。