蒜香蜜汁鸡肉

作者： 小小至秦

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蒜 5瓣
• 蜂蜜 2茶勺
• 盐 半茶勺
• 油（菜籽油、黄油、橄榄油均可） 1茶勺

蒜香蜜汁鸡肉的做法步骤

步骤 1

将蒜切碎，与蜂蜜、盐混合；

步骤 2

用第一步调制的蜜汁腌制鸡肉30分钟；

步骤 3

开火，平底锅抹很少量的油（菜籽油、黄油、橄榄油均可），热油下鸡肉；

步骤 4

鸡肉两面煎至焦黄（用筷子戳一下，轻松的戳穿表明已经好了）。起锅，装盘。PS：表面的酥脆程度根据口感需求不同而自定。

菜谱创建时间：2016-10-04 19:30:07