椒盐烤土豆块

作者： 凝菡

大多数人都超爱土豆，但是在他们看来，土豆的高热量食物，超级容易长胖，但是，实际土豆热量超低，比饭的热量还要低许多，那是什么导致土豆变成超高热量食物的呢，那就是烹饪方式。 土豆的许多烹饪方式都是炸，煎，热量当然高啦，但是又有人说，不炸不煎那怎么好吃。所以，椒盐烤土豆块就诞生啦^o^

用料

• 土豆 两个
• 盐
• 鸡精
• 糖
• 花椒粉（花椒油）
• 黑胡椒
• 辣椒粉
• 孜然粉
• 黑胡椒汁
• 咖喱粉（油咖喱）
• 蘸料
• 辣椒酱
• 泰式甜辣酱
• 番茄酱

椒盐烤土豆块的做法步骤

步骤 1

土豆削皮洗净切块

步骤 2

放入保鲜袋（也可用盆啦，只是保鲜袋不洗啦，我承认我是个懒人•﹏•）中，加入，糖（加糖是为了味道更鲜美，若不喜欢，也可不加，不过我觉得加糖更好吃啦）盐，鸡精，辣椒粉，黑胡椒粉，孜然粉，花椒粉或花椒油都可以，保鲜袋封紧，用力拌匀。 额……原谅我旁边那一坨坨的……是咖喱和黑胡椒汁……

步骤 3

把土豆块放入提前铺好锡箔纸的烤盘上，200度烤20分钟，即可

步骤 4

还没出烤箱就闻到啦，好香好香♪(^∇^*)啦啦啦，烤好啦，来吃吧～～

菜谱创建时间：2016-10-04 16:07:13