绿蔬鲜羊肉蒸蛋

作者： 尾巴先生

小时候不爱吃饭，妈妈会蒸鸡蛋给我拌饭吃，蛋羹对于不爱吃饭的宝宝们来说，真的是佳肴了。狗狗整天吃狗粮，也是怪乏味的，整上蛋羹，加上羊肉，芦笋，不仅算是一道开胃小菜，还是营养一道营养补品！

用料

• 羊肉 200g
• 鸡蛋 3个
• 西兰花 400g
• 芦笋 50g
• 鸡高汤 100ml

绿蔬鲜羊肉蒸蛋的做法步骤

步骤 1

清洗所有食材后，将西兰花及芦笋边缘的纤维用削皮器刮除， 备水煮沸将羊肉、芦笋、西兰花菜烫熟备用。

步骤 2

将烫煮好的蔬菜切成小块，用调理机处理成蔬菜泥或用刀切碎。 将鸡蛋及鸡高汤一併加入，搅拌并放入蔬菜和羊肉。

步骤 3

将蛋液分批倒入容器后，放置电锅中，等待约10分钟即完成。

菜谱创建时间：2016-09-28 13:52:49