一周果蔬汁

作者： 爆米花花

早上起床先喝一杯温水，然后一杯果蔬汁，再吃早饭。

用料

• 蔬菜
• 水果
• 水

一周果蔬汁的做法步骤

步骤 1

星期一，苦瓜黄瓜蜂蜜汁，吃完跑了两趟厕所。

步骤 2

星期二，虽然颜色一样，但是好喝多了，牛油果雪梨汁，牛油果半个，梨一个，水一百毫升

步骤 3

星期三，胡萝卜芒果汁，胡萝卜一根，芒果半个，水一百毫升。好喝

步骤 4

星期四，胡萝卜黄瓜汁。黄瓜的味道很清新，糖份也少。

步骤 5

星期五，胡萝卜番茄汁，是比较爽口的，颜色更鲜艳一点。

步骤 6

星期六，紫甘蓝梨汁。这个颜色好看又好喝。

步骤 7

星期天，牛油果雪梨汁。半个牛油果，一个梨。

菜谱创建时间：2016-09-26 10:08:11