鹰嘴豆蔬菜沙拉

作者： Ccinder

减肥好帮手

用料

• 鹰嘴豆a 1把
• 紫甘蓝 100g
• 生菜叶 1棵
• 胡萝卜 半根
• 青椒 1根
• 千岛酱 适量

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆提前清水浸泡12小时

步骤 2

加水煮20分钟左右

步骤 3

各种蔬菜切块或切丝

步骤 4

放入沙拉盆，加适量千岛酱即可

鹰嘴豆蔬菜沙拉的小贴士

我喜欢吃糯糯的豆子，所以煮的时间稍长，大家可以根据自己的口味加减时间 蔬菜沙拉可以换成任意蔬菜，但记得要合理搭配哟

菜谱创建时间：2016-09-24 15:11:46