养生补肾粥

作者： 你那么美 .

用料

• 大米 一小把
• 小米 一小把
• 黑米 一小把
• 黑豆 一小把
• 薏米 一小把
• 百合干 10小片
• 莲子 5、6个
• 红枣 3、5个
• 红糖 半块（超市卖的都是长块）

养生补肾粥的做法步骤

步骤 1

把全部东西放进去 洗一下水 红枣可以割一刀

步骤 2

放适量的水，想浓一点就放少点，我这样煮出来的水没过大拇指半截

步骤 3

等它熟了就行了，非常简单，也好吃好喝

养生补肾粥的小贴士

喜欢花生的也可以加点花生米，红枣可加可不加 看个人喜好。按那些份量可以吃两个人，我基本是晚上一个小时吃

菜谱创建时间：2016-09-21 23:14:58