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便当们的做法
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便当们

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作者: 饭团子o
饭团子o
每日清晨快手便当 吃出好心情~

用料

便当们的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯切小丁与淘好的大米一起放进电饭煲蒸熟。量和比例可以根据大家平时口味来。不需多加水哦~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切丁炒至变色后加少量蚝油和盐,翻炒至金黄色盛出,撒上黑胡椒装盒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾子洗净,盐水煮熟,凉后。锅中少许油,葱姜爆香,加入熟虾,放少量盐和白糖,撒上孜然粒(或黑胡椒)。盛出装盒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵和鸡蛋做成厚蛋烧。3只鸡蛋打散加少量奶(或少量水均可)搅匀,倒入平底锅最小火煎,第一层煎至半熟时放入秋葵卷起,再倒入鸡蛋液卷第二层,以此类推。全部卷好后切开盛出装盒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花热水加盐焯熟。与小番茄和生菜一同装盒装饰。大功告成啦~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开饭咯

菜谱创建时间:2016-09-19 23:07:56
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