菠萝银耳莲子百合汤

作者： 九色鹿

在各式糖水中，加入时令水果，不仅汤水色彩斑斓，并对健康更有益处。多喝糖水补气血，让美味蔬果，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效.

用料

• 银耳 半朵
• 菠萝 半个
• 莲子 20颗
• 百合 10克
• 枸杞 10克
• 冰糖 40g

菠萝银耳莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。 将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。

步骤 2

菠萝洗净，切块，待用。

步骤 3

将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。

步骤 4

启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

步骤 5

美美的来一碗。

菜谱创建时间：2016-09-19 10:48:59