无花果蔬菜色拉

作者： 干干想吃小笼包

无花果蔬菜色拉～po住长巨美国，且喜欢吃素，又追求健康好看的身材所以对我来说一份色拉绝对是非常好的午餐或是晚餐选择。当然这份色拉也很好看，当做配菜穿梭在肉食者中间也是极好的～

用料

• 无花果 看量 1～4
• 玉米粒 适量
• 豌豆粒 适量
• 鸡蛋 2只
• 生菜 适量
• 紫甘蓝 适量
• ranche sauce 适量
• Cheddar cheese 适量

无花果蔬菜色拉的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜洗尽 切好 放入碗内

步骤 2

将玉米和豌豆解冻放进碗里

步骤 3

鸡蛋煮熟 去壳切碎放入碗内

步骤 4

撒上rancn sauce 和 Cheddar cheese

步骤 5

切好无花果 摆上去

无花果蔬菜色拉的小贴士

吃肉的朋友可以加鸡胸肉一起吃 也可以加上croutons 味道也非常好 做色拉无非就是方便健康 选择自己适量的食材和喜欢的食材很重要

菜谱创建时间：2016-09-17 08:07:17