婴儿辅食经典系列——黑芝麻糊

作者： 胡彩蓝

芝麻酱就是芝麻磨碎了的样子，因为芝麻含油所以呈酱状。 芝麻酱富含钙铁镁等微量元素，适合10个月大的宝宝食用。 注意：芝麻酱热量很高，不宜常吃，一周吃三两次即可。摄入过多热量会导致性早熟。巧克力也不能多吃，道理一样。

用料

• 纯黑芝麻酱 超市现磨的最好
• 含铁米粉

婴儿辅食经典系列——黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

一勺米粉，30ml热水，一小勺黑芝麻酱，搅拌成糊状。

菜谱创建时间：2016-09-11 22:55:25