枸杞梨水

作者： 每天微笑的鱼儿

梨性寒，但煮熟后，寒性会褪去不少，更突出生津润肺功效，不去皮效果更佳哦。 枸杞性味甘平，益精明目、养血。 秋天润燥美容最合适不过啦。

用料

• 枸杞 一小把
• 梨 一个
• 冰糖 按个人喜好加入

枸杞梨水的做法步骤

步骤 1

将梨洗净切块，与枸杞、冰糖一起放入锅中，加适量水，煮至梨肉软止，一般10分钟左右。

枸杞梨水的小贴士

1.清洗枸杞的时候只要在清水里捞一下就好，千万不要泡，营养会流失哒。 2.关火后不要立即掀盖，闷一会儿更美味哦。

菜谱创建时间：2016-09-11 08:59:27