黑胡椒迷迭香煎鸡胸

作者： 大象蚂蚁和小象们

灵感来自小象，他吃我的南瓜烤鸡胸，和其他所有的煎鸡胸都会撒很多黑胡椒。很多。超爱。有一次我尝了一下，真的好吃。迷迭香是鸡肉绝配。加上黑胡椒煎起来，又快又好吃。而且炒鸡嫩，记录下来。

用料

• 鸡胸 1块
• 迷迭香 1勺
• 现磨黑胡椒 直到裹满鸡胸

黑胡椒迷迭香煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切一指宽的片，再对半切一下，然后撒满黑胡椒，迷迭香，让鸡胸看起来几乎两面裹满。然后锅里放橄榄油，下鸡胸煎两分钟翻面再煎一到两分钟。搭生菜脆爽软嫩

菜谱创建时间：2016-09-07 14:59:43