桑拿鱼

作者： 美丽tt妈

在朋友家的小型农场里的打捞了新鲜的福寿鱼，摘了木瓜秋葵等菜，用蒸锅把这些健康养生的食材用最简单的方法做好，一众好友围台而坐，在秋季这个丰收的季节，吹着风儿，品尝着鲜美的桑拿鱼真是一种享受

用料

• 新鲜鱼 500g
• 木瓜 200g
• 冬瓜 200g
• 秋葵 200
• 菜花 适量
• 你喜欢的各种菜

桑拿鱼的做法步骤

步骤 1

将喜欢的菜切片放入蒸锅

步骤 2

将鱼抹上油盐，放在菜的上面，上面放几片紫苏

步骤 3

鱼块大的话，上锅蒸不超过8分钟

步骤 4

蘸料汁：酱油，辣椒圈，紫苏碎，姜汁。调汁很重要，也可按照个人喜好

桑拿鱼的小贴士

瓜类的菜可根据鱼块的大小调整，如果是鱼片，那么瓜切片不要太厚，因为鱼很快熟，切太厚影响瓜熟透，如果鱼块比较大，瓜可以切的厚一点，木瓜一定要成熟甜的，口感会很好

菜谱创建时间：2016-09-02 10:44:28