果蔬动物馒头

作者： 手机用户6130_tm72

用料

• 面粉:500g 酵母粉5g
• 紫薯:2个 橙:1个
• 西兰花:250g 胡萝卜:1根
• 西红柿:1个

果蔬动物馒头的做法步骤

步骤 1

准备好各种食材

步骤 2

先把胡萝卜，紫薯，西兰花蒸熟和煮熟

步骤 3

把所有原材料用料理机搅拌成泥，没有料理机的可以总过筛网，用调羹按压成泥即可

步骤 4

做好的果蔬汁是不是狠漂亮

步骤 5

把面粉，果蔬汁，酵母粉按100:50:1的比例揉成面团，放入保鲜膜发酵成2倍大，这个过程需要1个小时左右

步骤 6

发酵好的面团取出用手揉出气泡后，用擀面杖擀成8mm的厚度，最后用模具按出自己想要的图案

步骤 7

放入蒸锅，大火蒸10分钟左右，蒸好后不要立马打开，闷15分钟后再打开

步骤 8

好看又营养的动物馒头做好啦

步骤 9

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菜谱创建时间：2016-08-21 07:34:35