健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片

作者： 姣公仔

这个麦片，家里三货从来都无法抗拒，天天早餐都吵着做麦片，用料简单健康又快手，前后不用5分钟！最适合繁忙的上班族了。

用料

• 麦片 2饭勺
• 砂糖 2汤匙
• 奶粉 2汤匙
• 鸡蛋 1枚
• 水 3碗半-4碗

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤

步骤 1

大火烧开水。最好用不粘窝，好刷

步骤 2

水开放麦片

步骤 3

中火，鸡蛋打发边放边搅拌

步骤 4

小火，放糖。煮两分钟。小心滚开。

步骤 5

关火后放奶粉

步骤 6

放凉一点就可以食用了

步骤 7

简单吧？做起来！

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的小贴士

可选用快熟或即食麦片。快熟麦片是整颗压制的，营养成分保留较多，相对要煮多两分钟。即食麦片是碎麦片，材料全部放了就可以关火了。做好的麦片放一放再食用更香滑。 提示:麦片快熟，小心看好火哦。

菜谱创建时间：2016-08-19 11:57:24