腌制大排。给大排正反面抹薄薄一层盐,轻柔按摩两分钟~ 大排放一边,开始调制料汁。我用的是2.5斤的肋排,根据肋排大小请酌量增减。
生抽(5大勺)、杰克丹尼可乐(5大勺)、耗油 (2大勺)、糖(1大勺)搅拌均匀,用硅胶小刷子在大牌上正反面刷均匀,刷三遍,静置20分钟。剩下的料汁留着,别喝也别扔,第二天烤的时候还要用。
把肋排放在保鲜盒(或大保鲜袋)中,并加入迷迭香、洋葱片、蒜瓣、姜片,放冰箱过夜。此时可以吃一片安定睡觉了,毕竟想到冰箱里有这么大一块儿肉还是挺让人夜不能寐的。
烤制大排。第二天,迫不及待的打开饭盒,闻一下肉的香味,把大排平铺在放上锡纸的烤盘里,把腌肉的辅料们也一同放进去。烤箱上下火,180度,预热15分钟。预热之后,把大排放进去,凹面朝上,烤箱上下火,180度,25分钟。
出炉后,正反面刷一遍昨天剩的料汁,这次凸面朝上,再来25分钟。这一次请务必将烤盘往下放,离上加热管稍稍远一点,避免焦糊。
刷蜂蜜。第二个25分钟结束后,拿出大排,正反面涂一层蜂蜜,最后一次进烤箱:上下火,190度,5分钟。这次烘烤的目的是用蜂蜜上色,呈现鲜亮的光泽感。
摆盘。我加了一些柠檬和新鲜迷迭香。还做了几杯Mojito, 清爽的口感配大排很解腻。吃的时候,可以用小刀把肋排一条一条割开,一口肉,一口酒,生活再无他求!
更多高颜值健康减脂菜谱实时更新,可以关注微信公众号:第37个饺子。 我会在线回答相关问题,切磋交流~ ^_^