茄子包一层保鲜膜
蒜头和洋葱压成泥
除了油以外的调料混合均匀
小火热油
放洋葱泥和蒜泥炒香
倒入混合好的调料煮开,装起来备用
茄子包保鲜膜微波炉高火3分钟,取出剖开(如图),中间划一刀不要切断,慢慢把茄子切摊开
把酱汁均匀的涂到茄子上,再进微波炉高火2分钟
最后撒葱花就可以啦~
要是不喜欢生葱味,撒完连茄子再进微波炉30秒就没有生葱味啦 喜欢辣的,在调料里加点辣椒粉就可以啦