食材准备好,黑个小小的是蔓越莓,后来没有下。
把一部分草莓,跟一个牛油果切块,放冰箱冰冻1个小时 (试过没有冻的,做的效果没有冻的好,我是前一天晚上切好冻着的,这样第二天起来就比较快)
把草莓洗干净,用厨房纸吸一下水
把草莓切成3毫米左右的薄片,用厨房纸吸干,不要有水份
把草莓片紧挨着贴在杯壁上,用水轻轻按一下,不能太用力按出水,杯子也要擦干,有水容易掉落
把冻好的牛油果+酸奶放入搅拌机,用勺子轻轻加入杯子
再把草莓跟酸奶放入搅拌机,用勺子轻轻加入杯子(根据个人喜好可添加蜜蜂)
其他两个也有教程