整条咸鱼放进锅里滚烫 6-8min(可加数片姜),减少咸鱼的腥味和咸味。
咸鱼滚滚的时候: 腊肠,切粒粒; 尖椒,对半切开去籽切丝; 蒜头和姜,切碎碎。
咸鱼滚烫完毕,徒手去骨捏碎。
材料处理完毕,见上图。
热锅,下油,爆香蒜蓉姜末; 随即倒入腊肠一同翻炒至熟; 然后下咸鱼,继续翻炒; 翻炒至锅中无多余油水倒入一小碗开水; 随后加辣酱(只辣不咸的那种)~ 和砂糖(可加可不加,看咸鱼威力)~ 最后下尖椒,翻炒至熟。
呈上,招待不周。