韭菜苔摘掉花头,洗净,切小段。 火腿切小块。 蒜拍碎。
起锅热油,小火放入火腿慢慢煎香,煎至火腿微焦。 将火腿拨至一边,转大火放入蒜,爆香。 将切好的韭菜苔倒入锅内,与蒜火腿混合翻炒,翻炒几分钟后放入盐调味。 炒至韭蒜苔断生,放一点鸡精便可出锅。
火腿一定要用小火扁香。