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肉末茄子煲的做法

肉末茄子煲

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减肥的小胖子
方子来自-艾格吃饱了。

用料

肉末茄子煲的做法步骤

步骤 1

一两肥瘦猪腿肉末用一瓷勺(中式单人瓷勺)生抽、半瓷勺生粉、半瓷勺糖、一瓷勺绍酒搅匀腌置10分钟。

步骤 2

选四五条细长的本地茄子,先切成一手指长的段,对半切开,再纵向切成差不多粗细的条。茄子切完粗细大小要差不多,这样下锅会同时熟。

步骤 3

起油锅,下一勺油,炒葱姜香后捞出,下肉末煸炒至变色捞出。

步骤 4

继续用这个油锅,拍碎一枚蒜头,下足量油炒香后下茄子(茄子吸油所以油量要多些),炒茄子至软后下肉末一起翻炒,加两勺酱油、半勺糖和一勺绍酒翻炒上色后,用小碗加半碗清水,一起移到煲内,上盖中火焖五六分钟至收汁(注意不要焦)。

步骤 5

茄子差不多焖完时,用原来的油锅小火热一勺麻油至滚,开煲盖浇上去,关火洒葱花上桌。

菜谱创建时间:2016-07-31 13:52:36
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