西柚香蕉奶昔

作者： 小荷悠悠清莲语

健康饮品自己做起来 西柚又称葡萄柚，是一种集预防疾病，保健，美容于一身的水果，皮薄肉多，含有丰富的柠檬酸和维生素C，多汁爽口，吃起来酸中带甜，是爱美瘦身减肥的首选水果哦～

用料

• 西柚（葡萄柚） 半个
• 香蕉 半根
• 酸奶 100毫升
• 牛奶 100毫升

西柚香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

将西柚去皮切成块，香蕉切成块

步骤 2

把准备好的西柚，香蕉，放入料理机，倒入酸奶，牛奶打碎，也可以用料理棒来打

步骤 3

打好的奶昔装入杯中，就可以美美的喝啦～

西柚香蕉奶昔的小贴士

1，因为西柚有点微苦，所以加了半根香蕉增加口感，如果 能接受这个苦味也可以不加 2，打好的奶昔要马上喝，否则会有分层，如果有分层用筷子搅拌一下 3，此款奶昔营养丰富，能排出身体的毒素，有减肥塑身的功效哦

菜谱创建时间：2016-07-31 11:53:41