红豆薏米汤

作者： 诡异女侠

薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可。

用料

• 红豆 适量
• 薏米 适量
• 红糖 适量
• 清水 适量

红豆薏米汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。红豆、薏米洗净浸泡一会。

步骤 2

将泡好的红豆、薏米连同泡的水一同倒入电压力锅，如果水不够就再加一些，顺便加入适量的红糖。煲30分钟左右即可。

红豆薏米汤的小贴士

可以根据自己的喜好加入生姜或者用白糖、冰糖，甚至不加糖。 本人比较喜欢放红糖，也试过不加糖的……

菜谱创建时间：2016-07-30 00:57:07