1、一只整鸡买回来,买的时候叫人把里面的内脏都拿出来,但是不要开肚。
2、买回来之后,把鸡洗好,然后再上面摸一层盐,肚子里面摸一层,因为整只鸡比较大,可以摸多一点盐,才容易入味(因为后面还要用冰水泡,所以不用害怕放太多盐,要够盐才好吃的)然后再摸一层麻油,抹完以后用保鲜袋抱着,放冰箱10个小时左右,主要要让鸡入味。
3、把鸡取出来,解冻以后,在肚子里面塞蒜头、大蒜、姜片,然后放锅里蒸,大概25-30分钟,用筷子戳一下鸡最厚的地方,戳得进去就代表鸡熟了。
4、把鸡拿出来,放在冰水里面泡一下,直到变冷。这个时候可以准备捞鸡的材料,葱丝、香菜、大葱丝(东北那种大葱)、洋葱丝,准备好之后把鸡从冰水里面拿出来,然后带一次性手套,用手把鸡撕成一小块一小块,放刚才准备的配料、麻油、白芝麻、小小盐、小小盐焗鸡粉,芥末,搅拌在一起就可以了(调料的分量要看鸡的大小,建议开始不要放太多调料,一边放一边试味,不够再放,这样子调味就肯定好吃了)
做芥末手撕鸡之前,要事先准备好冰块,因为蒸熟之后,用冰水泡一下,鸡肉才嫩滑爽口。芥末的话,买那种超市随处可见的日式芥末就可以了