羊排冷水下锅 煮开 去血 捞出
锅中入少许油 小火 入调料A 炒出香味 下葱姜蒜 煸炒 放入羊排煸香 烹入绍兴黄酒 加入少许生抽 蚝油 冰糖 后 加入热水
煮开后倒入高压锅 上汽后 20分钟
煮好羊排取出 撒入调料b 入烤箱180度 15分钟烤制即可 出炉羊排 外焦里嫩 肉质软烂脱骨
如果家里没有高压锅 就用普通砂锅炖制软烂即可