芝心红薯球

作者： 下厨房用户_1k7sc

今天刚结束了我的社区实习，有的小伙伴做了一个跟食品星级有关的项目，说很多食品公司给一些垃圾食品加点微量元素就试图把它们转换成健康的食品！明白人都知道经过外加工的食物很多都含有大量的油糖和钠。Anyway，下厨房的小伙伴们，我们自己动手丰衣足食，用最原始的材料做营养全面的食物就再好不过啦～

用料

• 红薯 3个小的
• 芝士 一把
• 燕麦片 一些

芝心红薯球的做法步骤

步骤 1

把红薯洗干净直接放进一个微波炉专用碗，加热8分钟，这里不需要再另外加水不然煮熟了的红薯水分太高了后面不好捏

步骤 2

红薯捣成泥，用勺子舀一勺放在手心上铺平，放上适量的芝士，像包包子一样包起来

步骤 3

在盘子上铺好燕麦片，把捏好的红薯球在上面滚一滚。放进烤箱180度15分钟就可以出炉啦

步骤 4

开吃

菜谱创建时间：2016-07-15 13:57:53