红枣银耳百合汤

作者： 么么小友

红枣美容补血，银耳美白祛斑、清热健胃，百合养心益肺！夏季养生必备之甜品！

用料

• 红枣 10颗
• 银耳 2朵
• 百合 100克
• 冰糖 适量
• 清水 适量

红枣银耳百合汤的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，去蒂撕小朵，备用。红枣洗净后，用清水浸泡半小时。

步骤 2

鲜百合剥片，用清水洗净后，浸泡两分钟。

步骤 3

炖锅内到入适量清水，加入银耳，红枣，冰糖，大火煮开后调小火慢炖一个小时。直至银耳汤变粘稠，然后开大火，放入鲜百合，一起煮三分钟，再调至小火焖煮片刻即可。

菜谱创建时间：2016-07-14 09:24:33