山药削皮切块,泡在水中以免发黄
把蜜枣用刀拍一下,陈皮弄干净,准备好
猪肉切块并用盐和一点糖腌一下 鱼尾去鳞后用盐,油腌一下,放上姜片去腥
把猪肉,蜜枣和陈皮先放到水中,小火炖大半个小时,熬出肉味
放入山药,用筷子戳一下可以戳穿时便是熟了
最后把鱼尾放进去~鱼尾不用煮太久,不然肉质会老。也是戳一下OK然后就可以关火(适当用盐调味,不过因为前面的肉和鱼都用盐腌过所以不需要太多)
完成✅ 用油在锅里爆一下蒜茸,然后加酱油和糖(也可以加葱,个人喜好),把酱汁浇在鱼尾上吃~