红枣黑木耳饮

作者： 哼歌骑车的静静

红枣补气补血，有美容护肤功效，黑木耳保护血管，红与黑的结合，不仅仅是口感上的完美结合，更是营养价值上的共赢👍👍👍

用料

• 红枣（新疆和田大枣） 适量
• 黑木耳（东北黑木耳） 适量
• 凉白开 适量

红枣黑木耳饮的做法步骤

步骤 1

红枣洗净去核，切小丁

步骤 2

黑木耳泡发后煮熟，再稍微剪碎或者切碎（破壁机的话，其实不需要处理的特别碎，有强迫症啊）

步骤 3

将红枣丁和熟黑木耳一起放入破壁机或者料理机，加入适量的白开水，一起打成汁即可。

菜谱创建时间：2016-07-11 21:40:00