莴笋炒鸡胸

作者： Cindy邵邵

作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题

用料

• 鸡胸 一块
• 莴笋 一根
• 干辣椒 三颗
• 姜蒜 少许

莴笋炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

将莴笋切滚刀块，抄水备用

步骤 2

鸡肉切片，用姜粉，黄酒，蚝油，少许淀粉腌制15分钟

步骤 3

锅内放少许油，爆香姜蒜，放进鸡胸肉快速滑熟，盛出

步骤 4

放少许油，放入红辣椒，煸香后放入莴笋，稍炒一下后，放入鸡胸，加盐，鸡精调味即可

菜谱创建时间：2016-07-11 17:27:45