吃不腻的元气早餐

作者： Samantha627

用料

• 混合麦片 半碗
• 原味麦片 半碗
• 鸡蛋 3～4个
• 吐司切片 几片
• 葡萄干 一把
• 杏仁 一把
• 水果 不同品种各适量
• 牛奶
• 蜂蜜

吃不腻的元气早餐的做法步骤

步骤 1

原料都准备好了，我们第一步要做麦片

步骤 2

混合麦片和原味麦片各一半混合放在大碗里面

步骤 3

倒入牛奶，以覆盖所有麦片为宜，然后热三分钟

步骤 4

等麦片的时候可以把吐司热一下，我喜欢焦焦的口味嘿嘿嘿～ 哄好面包可以做鸡蛋了，水煮或者煎的都可以，我这步没上图啦

步骤 5

麦片好了就把杏仁和葡萄干加进去

步骤 6

加入黑芝麻（对头发很好哦～还有Vit E、抗衰老的说～）然后再加入一些牛奶

步骤 7

最后根据个人的口味加入适量的蜂蜜，拌匀就可以吃啦～～

步骤 8

然后就是配上各种颜色的水果啦～最后上几张我和我老公之前做过的早餐照片^

步骤 9

某月某日的早餐

步骤 10

某月某日的早餐

步骤 11

某月某日的早餐

步骤 12

某月某日的早餐

吃不腻的元气早餐的小贴士

其实这里面每一步都是非常非常简单的，重点在于早餐其实是非常重要的一餐，如果花更多的心思在上面，给自己和很爱的家人准备颜色五彩缤纷，味道好吃，又超级健康的早餐，相信一整天的工作学习生活都会超级有力量唷～

菜谱创建时间：2016-07-11 08:45:01