日式赤味增烤三文鱼

作者： ZEBRAMNN

日式赤味增烤三文鱼 任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味！ 只要一台烤箱，就能做的超快手菜。 此外，三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品，不喜欢生吃的快看过来～～～ 上菜！

用料

• 三文鱼中段 一块
• 赤味增酱 1勺
• 生抽 少许（3～5ml）
• 姜末 少许
• 大蒜 1瓣
• 味淋 1勺
• 黑胡椒 适量
• 任意干香草（百里香） 一撮
• 红糖 1勺
• 柠檬 四分之一个
• 干辣椒 1个
• 当季新鲜蔬菜 随意

日式赤味增烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

挑选一块油脂丰润的三文鱼，好原料很关键嘛。记得顺带一起买些喜欢的蔬菜。

步骤 2

在干净的碗中放入处理好的三文鱼，挖一勺味增酱。我稍微切了一下，之前考过一次整段的，觉得中间味道比较寡淡。（这里根据自己喜好分切或不切）

步骤 3

加入所有调料，嗯就是这么简,零难度。

步骤 4

加，继续加。

步骤 5

大蒜粗切了下，喜欢蒜味重一点地可以切成蒜末。加入所有调料后，或用勺子或用你的爪子，随性均匀的让酱料尽量覆盖住鱼肉哟。（我用手抓的，所以没有手拍照，你懂的。）盖上保鲜膜，放冰箱腌制20～30分钟。

步骤 6

利用等待时间，现在来准备配菜。（此处可以预热烤箱220度） 小番茄淋上少许橄榄油、粗盐、黑胡椒、我还加了几片罗勒叶（一下子就满满意大利气息了……）

步骤 7

像这样，依旧零难度。 等待烤箱预热完毕后，先放入烤箱烤10分钟，这时三文鱼也腌的差不多了，取出三文鱼玛在烤盘上。

步骤 8

像这样。

步骤 9

淋上柠檬汁，帮助去腥。 烤盘放回烤箱220度，烤8分钟。

步骤 10

取出摆（bai)盘 (pai)。 完成！

菜谱创建时间：2016-07-10 00:31:09