从草花淮山排骨汤

作者： 酥酥-Shue

之前, 曾配及分享一副适时汤方: 从草花淮山排骨汤. 随着夏季已到, 体内湿气加重, 脾胃纳差, 经常饮用这款汤水是很合适的, 一家老少都适宜. 这次, 我改良了一下, 加了一颗KI牌的无花果, 为这個汤水增加多一份清甜. 有关KI牌无花果的信息可以进偶的微店👀哟 http://weidian.com/i/1878529313?wfr=c 虫草花是虫与菌结合的药用真菌; 含有的从草酸和从草素能够综合调理人体体内环境, 对增强和调节人体免疫和抗病能力有一定的作用; 还含有丰富的蛋白质, 氨基酸和B2, B6, C, D等12种维生素. 有平喘止咳, 益肝肾; 抗衰老, 润肌护肤; 增强机体免疫功能; 能降低血糖, 尿糖; 缓解高血压, 脑血栓等心血管病症等功效. 新鲜淮山有健脾祛湿的效果, 常吃有健脾胃功效.

用料

• 从草花 ±15g
• 鲜淮山 ±500g
• KI牌无花果 1颗
• 排骨 ±250g
• 姜 1块(拍松)

从草花淮山排骨汤的做法步骤

步骤 1

肉类飞水, 洗净; 其它材料 (除无花果外) 也稍微清洗一下, 去除杂质.

步骤 2

水烧开后, 把所有材料放入煲里, 大火烧开后, 转小火煲2.5小时, 下少许盐, 即可.

步骤 3

KI牌天然日晒无花果源自优质的无花果产国之一: 希腊. 通过澳洲食品安全监督严谨的检测. 每颗都是精挑细选, 经由日光生晒而成, 此晒制方法保留了其天然的果糖成分, 清甜爽口, 零脂肪, 但能量足充足, 是减肥人士或补充体力人士的佳选. 平常可以当零嘴, 直接食用; 也可入汤及做糕点之用.

从草花淮山排骨汤的小贴士

Tips: 1. 加入±3只鸡爪可增加皮肤胶原蛋白; 2. 无花果不要剪开, 要原只(果糖融入到汤水中, 但果肉吸附了其它材料的美味, 吃起来有种你中有我, 我中有你的感觉)😋😋 3. 此汤一定煲2.5小时-3小时左右, 要不味道和效果都出不来.

菜谱创建时间：2016-07-06 11:19:13