天然酵母法棍

作者： 周小敏98

我的天然酵母面包首秀。

用料

• 高粉 140g
• 低粉 60g
• 天然酵母 80g
• 水 110g
• 糖 6g
• 盐 2g

天然酵母法棍的做法步骤

步骤 1

混合所有材料，稍成团后移到面板上揉压直至不粘手。

步骤 2

放至盆中室温发酵，每隔20分钟折叠面团一次，2-3次即可成表面非常光滑柔软的面团，继续发酵到两倍大。

步骤 3

面板上撒手粉，不要太多，用刮板将面团移到面板上，平均分成两份，分别将面团相对拉伸，使其成为正方形，注意不要用力按压，然后将面团从1/3处向内折，用手指轻轻按压重叠部分，再将令一边1/3向上折，用手指轻压面团，使其成为30X10厘米的长方形，拂去面团表面的面粉，将面团上部1/3处向下折，轻压折叠处，再将下部面团向上折，压住折好的上半部分，捏合折口处。

步骤 4

事先准备两张裁剪成40X10厘米的烘焙纸，放在发酵布上，将整形好的面团接口朝下放在烘焙纸上，如图。

步骤 5

将发酵布折出褶皱，用夹子夹住两头，以防面团表面干燥，如图。醒发40-60分钟至面团明显涨大。离醒发好还有20或30分钟时设定烤箱250度并开始预热。

步骤 6

将醒发好的面团表面撒薄薄一层面粉，割包。表面喷水（注意水不要喷太多，会影响割口的爆裂）放入预热好的烤箱中层，调整温度到230度，烤25-30分钟，注意表面着色并适当加盖锡纸。

步骤 7

出炉后还能听到面包还在吱吱啦啦的响，放冷却架上晾凉，再放入密封容器，1-2天内吃完。

天然酵母法棍的小贴士

1.请全程温柔对待面团。 2.整形过程写得太繁琐且没有对应的图片，大家要充分发挥想象力哈，实在不行请购买《割口发烧友的面包》这本书，里面有详细的图解。 3.我的烤箱是卡仕60L，这个配方我做了两条40厘米长的棍儿，如果烤箱小可减半做成迷你法棍儿。 4.割包用的刀片请参考步骤6

菜谱创建时间：2016-07-06 11:08:51