超低卡无面粉无油蛋白杯子蛋糕

作者： 我叫冯小雨啦

只需要简单的原料--蛋白，亚麻籽粉，甜菊糖 ，柠檬汁，既能做出的蛋白蛋糕，不含面粉，黄油 ，奶油，简单操作，却有着蛋糕一样的口感，超低热量，健康无负担，作为蛋白增肌也是不错的，当然，追求口感的亲就不要尝试了，毕竟低热量的东西在口感上较之传统的蛋糕少了很多满足感＠(￣-￣)＠

用料

• 蛋白 2个
• 亚麻籽粉 一勺
• 柠檬汁 适量
• 甜菊糖 适量

超低卡无面粉无油蛋白杯子蛋糕的做法步骤

步骤 1

蛋白加上少许柠檬汁打发至7分

步骤 2

打好的蛋白里面加入亚麻籽粉和甜菊糖，用电动打动器搅拌均匀

步骤 3

蛋白霜倒入烤杯中，预热烤箱，上下火150℃，7，8分钟 即可

超低卡无面粉无油蛋白杯子蛋糕的小贴士

这款食谱其实非常随意，喜欢巧克力的亲可以在第二步以后加入过筛的可可粉，用刮刀搅拌均匀 亚麻籽粉是用生的亚麻籽，直接打粉制成的 蛋白打发至戚风那种状态就可以了 烤制温度与时间可以根据自己家的烤箱进行调整 吃的时候搭配坚果碎，酸奶，巧克力酱都不错

菜谱创建时间：2016-06-29 18:31:19