低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁

作者： 穆清泉

用电压力锅简单操作

用料

• 大樱桃
• 蜂蜜

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法步骤

步骤 1

大樱桃洗干净（建议大家用小苏打搓搓），去梗不去核，对不用去核😊。

步骤 2

大樱桃放电压力锅内，加20ml水，其实就是一丢丢水了。按煮饭键至煮饭完成。

步骤 3

沥干果肉， 煮出的汁水就是100%樱桃汁（惊讶滴发现大樱桃的含水量蛮高呐）。这样煮出的樱桃汁很浓稠，喝时加水稀释加蜂蜜调味。

步骤 4

沥出的果肉用勺子捣烂，这时用小勺子把果核挑出来。这样去果核比鲜樱桃去核省力很多倍。

步骤 5

去净果核的果肉用平底锅小火慢慢炒至浓稠，稍放凉加蜂蜜拌匀。

步骤 6

樱桃汁、樱桃酱趁热装瓶密封，放凉置冰箱冷藏。

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的小贴士

草莓🍓也可以这样加工，煮草莓完全不用加水，因为草莓的含水量大到超乎想象。

菜谱创建时间：2016-06-26 20:01:16