seabream口感类似黄鱼
葱姜蒜
葱白姜片蒜拍扁
爆香葱姜蒜
加入生抽老抽煮开
放入鱼
喷一瓶盖白酒
给鱼翻身并用锅铲浇上调料
加水炖
水开加入冻毛豆
小火炖20分钟后翻身继续炖直至汤汁略收干,撒上葱绿起锅