香蕉+花生酱+可可粉+凉开水
苹果+生姜+菠菜+凉开水
芒果+奇亚籽+椰奶
香蕉+甘蓝+椰汁
橙子+甜椒+椰子油+凉开水
蓝莓+杏仁酱+杏仁露
草莓+酸奶+椰肉
如果觉得浓的话都可以适当的加凉开水来调淡。