养颜银耳燕窝羹

作者： 拨动味蕾

夏天简单养身减肥晚餐

用料

• 银耳 两盏
• 三角燕窝 一盏
• 红枣 三颗
• 冰糖 适量
• 干莲子 5颗
• 枸杞 适量

养颜银耳燕窝羹的做法步骤

步骤 1

按照原材料清单准备如上

步骤 2

用开水将银耳和燕窝浸泡30分钟

步骤 3

将泡好的银耳和燕窝撕成碎片放入铁锅中，加入其它辅料，加水没过银耳

步骤 4

大火，待铁锅中的银耳煮沸后换砂锅继续用小火煮上45分钟出锅

步骤 5

出锅，可以热喝，也可放冷藏室冷藏后当夏日解暑甜品哦

养颜银耳燕窝羹的小贴士

炖汤时要注意火候，煮沸后容易扑锅

菜谱创建时间：2016-06-20 11:19:56